足半草履：エレファントグレー02

アーユルヴェーダ染めをされている〈いのちのころも様〉とのコラボ商品です。

足半草履
～履くだけでカラダのバランスに大切な「足のアーチ」が鍛えられます～

運動をする時間がない運動が苦手そんな方へ
ルームシューズとしてお使いください

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お色の説明〈いのちのころも様サイトから引用しています〉

■エレファントグレー
麻の炭や薬草の炭のチカラを借りてココロやカラダにこびりついた感情も溜まっていた老廃物もさようなら。ココロやカラダをあたためる性質のある薬草ハーブを豊富に使ったミラクルブレンドです。

●約２０種類のハーブの調合
麻炭、ブラッククミン、ベンバダム、ミロバランなど
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【サイズ】
縦：約10cm～11㎝
幅：約8cm
靴のサイズ22cmから27cmの方が対象となります。

【素材】
土台と鼻緒：ヤーン
＊コットン100％

【こんな方にオススメ】
○バランス感覚を鍛えたい　
○姿勢をよくしたい
○腰痛・肩こりなどを楽にしたい
○よくつまずいてしまう　
○むくみ・冷え○楽な歩き方・楽な走り方に改善したい
○足にトラブル(外反母趾・内反小趾・タコ・O脚・膝が痛い・股関節が痛い・つちゆび・　偏平足・開張足)を改善したい

【足半草履の必要性】
舗装された硬い地面、凹凸のない室内の床、厚い靴底などで足の指を使わずに歩く人が増えています。
足の指を使わないと、全体重を乗せている足の筋力（アーチ機能）が低下し転びやすくなったり足のトラブルにつながります。
程よく足裏を刺激して「アーチ機能」を取り戻しましょう！

【歴史】
鎌倉時代から戦後、近年まで履かれていたようです。
文献によると織田信長も家臣に与えていた事が「信長公記」に記述され、現代では岐阜の鵜匠さんが鵜飼の時に履いています。

【履き方の説明】　
左足、右足の向きがあります。〈右足は紐がついてます〉
写真4枚目、5枚目の様に、鼻緒に指一本ずつ差し込み、指全体を草履から出し、かかとを地面につけます自然にアーチが作れるので、つま先には力はいれません。
もし足が入りにくい、きつい場合には鼻緒を少し引き伸ばしてお履きください。
しばらく履いた後、草履を脱いで、硬い床の上に立ってみてください。
まるでふわふわの絨毯の上を歩いているような、足が地面に沈むような、独特の感覚を味わえると思います。この「足がリセットされた感覚」をご体感下さい。

【履いて痛い方】
まずは5～10分履いて歩いてみてください。
最初の一週間は、痛くて長く履き続けられないかもしれません。
短時間の使用でも効果は出るので、無理をしない程度に履いてみてください。日に日に長く履けるようになってきます。

【お手入れについて】
汚れたら選択ネットに入れて、洗濯機で洗ってください。
ぺたんこになった時は洗ってみてください、洗えば厚みが戻ってきます。

【注意点】
草履は手作りの為、多少左右の大きさにバラつきが出る場合がございます。
履く分には支障はなく、不良品ではございませんので安心してご使用ください。